如今全民健身热，不运动你还好意思跟人打招呼吗？说到这，你是不是立马就像冲到健身房里去呢？别急！

　　去运动到底要穿什么呢？这里面讲究可大了！穿的不对容易伤身体，事倍功半。一套完整的运动装应该包括以下这几样。

　　胸部缺乏骨骼和肌肉的支撑，穿合适的运动bra，可以将运动时的胸部振幅减小78%，极大地减少对胸部悬韧带的冲击。

　　运动内衣一般分为三种高中低三种支撑强度，根据运动的强度来选择适合自己的款式即可。安博体育网址

　　去健身房总少不了一条贴身、舒适的Legging，让人一看就知道你是专业的。

　　一条好的Legging可以提高运动表现，促进运动后恢复，稳固肌肉，防止大腿摩擦等功能，冬天保温夏天透气。

　　速干衣/裤能帮助身体快速排汗、散湿保温，不会让汗湿的衣服贴在身上，这样就不容易感冒啦！

　　你只要选择在功能上明确的运动鞋即可，比如跑步穿跑步鞋，打篮球穿篮球鞋，一双对的鞋还可以削弱运动的冲击，为双脚减轻受力，并且避免受伤。

　　以上仅仅只是教大家“如何穿”，但如果不穿的美美的你还有动力去健身房吗？还有动力发朋友圈吗？万一遇到命中注定的男神怎么办？

　　荧光色系的运动单品重返潮流了！穿一点荧光色系的衣服也能为自己增加一些动感，吸睛指数100%。

　　如果你害怕大面积的荧光色会过于抢眼，可以参考时尚博主Chiara Ferragni的搭配，用荧光色的运动内衣给all black造型增加亮点。

　　像Kendall Jenner一样用荧光色的鞋来提亮双腿才是低调中的高调。

　　觉得单穿运动bra有点小清凉，却又想要有一点小性感的人搭配半透明上衣最好了。

　　像时尚博主Chiara Ferragni这样，用运动bra当透明装内搭的穿法也是非常时髦有个性的。

　　天气比较凉的时候，在运动bra外套一件外套就很有必要啦！套一件运动外套“运动girl”气质会提升好几个档次。

　　Kylie Jenner选择了一件橄榄绿的外套，多了一份新鲜，时尚感就比较强了。

　　马甲线女王袁姗姗用三件非常百搭的单品组合，完全不会出错，特别适合日常出行。

　　不甘平凡的也可以穿上各种花花绿绿的外套，反正黑色的运动装非常百搭，穿什么都好看。

　　经典的黑色Legging虽然百搭，但是却缺乏一些时尚感，除非你长得像江疏影一样好看。

　　彩色的印花Legging能让整个人更具活力，名模Alessandra Ambrosio最爱用各种印花Legging凸显自己的与众不同。

　　不是特别会搭配的可以像张钧甯这样买一整套，这样搭配的整体性好，时尚感也更强。

　　穿腻了Legging，来条校服裤吧！毕竟校服裤可是我们的青少年时期运动装的标配啊！

　　校服裤和白色的运动鞋最搭，给人一种学生蓬勃朝气的感觉，欧美的明星模特们都很喜欢这样穿。

　　除了常见百搭的黑灰藏蓝三色外，鲜艳的颜色能让人更加活泼。张俪这件开衩阔腿校服裤就使她的双腿和气场纷纷达到了两米八。

　　当然，运动装的搭配还有很多种，如果不嫌麻烦，你也可以带条牛仔裤、带双高跟鞋替换，时尚感爆棚，凹造型满分。

　　对身材比较有自信的可以像Kendall Jenner直接穿运动bra，保证羡慕死别人。

　　看了这么多好看又实用的运动装搭配，小仙女们赶紧买起来吧！愿大家都能在夏天来临前都瘦出尖下巴，练出马甲线！